Çalışma Alanları

Bireysel Terapi
Bireysel terapi sürecinde; seni zorlayan düşünce, duygu ve davranış örüntülerini güvenli bir ortamda ele alırız. Amaç, yalnızca rahatlamak değil; günlük hayatta kullanabileceğin kalıcı beceriler geliştirmektir.
Bilişsel Davranışçı Terapi (BDT)
BDT, düşünce–duygu–davranış ilişkisini anlamaya ve işlevsel olmayan kalıpları fark edip değiştirmeye odaklanan, bilimsel temelli bir terapi yaklaşımıdır. Terapi sürecinde, günlük yaşama aktarılabilir somut yöntemler üzerinde çalışılır.
Çocuk ve Ergenlerle Çalışma
Çocuk ve ergenlerle yapılan çalışmalarda duygusal düzenleme, dikkat–konsantrasyon, davranış düzenleme ve sosyal beceri alanları ele alınmaktadır. Süreç, hem çocukla hem de ebeveynle iş birliği içinde yürütülür.